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추자도 여행과 맛집 추천 추자도의 대표적인 해산물과 맛집   추자도에 대표적인 해산물. 전복. 갈치. 홍합. 고등어. 해삼등이 있습니다추자도 맛집추천추자도 에는 신선한 재료를 파는 횟집들이 많이 있습니다 추자도 횟집 둘러보고 예약하기   즐거운 여행에는 여행지에서 먹는 신선한 재료에 음식을 먹는 것도 여행과 더불어 또 다른 즐거움입니다즐거운 여행 하세요2024.12.30 - [분류 전체보기] - 은 시세 동향과 전망 조회 방법 은 시세 동향과 전망 조회 방법은 시세 동향 및 전망: 투자자를 위한 심층 분석 최근 은 가격은 상승세를 보이며, 2024년 12월 19일 기준으로 온스당 29.5달러 이상으로 반등했습니다.   한국 은거래소 바로가기 1. 은 시세 현황store.carastory365.com2024.12.22 - [분류 .. 2024. 5. 25.
2024년 5월 20일 부터 병.의원 가실 때 #신분증# 꼭 챙겨 가세요 오늘부터 병원 갈 때  신분증 챙겨가세요오늘부터 신분증은 필수입니다 부정사용 시 200만 원 이하벌금본인확이 미확인한 병원도 100만 원 과태료가 있다고 하네요  모바일 건강보험증 설치및사용방법 알아보기   모바일 보험증설치 해서 사용하면 편리합니다앱설치->설치 후인증->설정 및 등록->QR생성 및 등록 본인확이을 하는 이유?. 안전한 의료이용. 건강보험 무자격자의 부정수급차단. 건강보험증 대여. 도용으로 인한 약물 오남용사전예방본인확인방내원환자요양기관(병. 의원)에 방문하여 진료접수 시 신분증제시요양기관환자가 제시한 신분증명서로 본인여부와 건강보험자격확인 신분증을 놓고 병원에 가셨다면 모바일 건강보험증으로 본인확인 가능합니다 2024.09.24 - [분류 전체 보기] - 갱년기와 폐경기 건강 관리 에스.. 2024. 5. 20.
스탭퍼 운동 근력 다이어트 동시에 효과 1. 집에서 할 수 있는 유산소운동 스텝퍼밖에서 하는 운동은 날씨변화에 따라 할 수 없는 날이 많아지죠.집에서 하는 홈트는 날씨와 관계없이 마음만 먹으면 할 수 있어요. 운동을 하겠다 교 러닝머신도사고 자전거도사고 좁은 집에 자리를 나중에는 짐이 되게 되죠하지만 스텝퍼는 자리가 작아도 사용하기 좋아요스탭퍼 종류가 다양하니 가격과 기능을 비교하고 구매하세요 스탭퍼 기능과 가격 알아보기  2. 스냅퍼의 운동효과코어근육강화, 유산소운동으로 칼로리소모, 하체근력 강화. 심혈관 건강 등에 도움이 됩니다.스탭퍼는 계단 오르기와 유사한 운동입니다.근력이나 관절이 약한 분이 아 연령대가 있으신 분은 앞에 손잡이가 있는 것을 사용하시면 좋아요오래 서있는 직업 때문에 무릎이 아프다고만 생가했는데 병원에서 다리에 근육이 없.. 2024. 5. 16.
중년 얼굴 성형으로 젊음과 자신감을 찾는다 중년여성 동안성형 잘하는 곳 추천  40대 이후가 되면 여성들은 젊어지고 싶어서 성형외과를 찾게 된다40대 이후의 성형을 아줌마성형이라 고도하고 동안 성형이라고도 합니다. 20대에 성형외과를 찾는 것은 이뻐지기 위해서 찾게 되고 40대 이후에 성형외과를 방문하는 것은어려 보이고 싶어서 찾는 경우가 많다고 한다  앞면거상잘하는성형외과 알아보기   40대 이후에는 나이가 들어 보일 수 있는 눈밑주름이나 이마주름 눈 처짐 을 상담하는 분들도 가장 많고 40~50대 여성부들이 목주름, 얼굴의 팔자주름, 볼살 처짐과 턱가인 등나이를 들어 보이게 하기 때문에 피부에 탈력이 없어지면서 팔자주름, 눈 처짐 목에 굵고잔주름들이 생겨 나이를 들어 보이게 하죠.: 이마, 미간, 눈가주름등은 보톡스를 맞기도 하고 눈밑주름은 .. 2024. 5. 10.
5월 근로 장려금. 자녀 장려금 신청하기 1. 근로장려금신청하기 바로가근로장려금이란?근로장려금은 근로자들의 고용촉진과 노동자시장유연성확보를 위해 정부가 지원하는 혜택입니다.5월은 근로장려금 신청의 달입니다. 근로장려금 신청하기  2. 자녀장려금신청바로가기5월은 자녀장려금을 신청하는 달입니다 자녀장려금은 출산과 육아로 이해 경제적 부담을겪는 가정을 지원하기 위해 정부가 지원하는 혜택입니다5월은 자녀장려금을 신청하는 달입니다  2024.08.22 - [분류 전체 보기] - 다이어트 약물의 부작용, '펜터민'과 한약 마황 부작용 비교 분석 다이어트 약물의 부작용, '펜터민'과 한약 마황 부작용 비교 분석다이어트 약물의 부작용, 안전한 선택은 어디에? 펜터민과 한약 비교 분석 펜터민과 같은 마약류 식욕억제제와 다이어트 한약 모두 심각한 부작용을 일으킬.. 2024. 5. 7.
주택 도시 기금 디딤돌 대출 주택도시기금홈페이지바로가기   매집마련디딤돌대출 주택 도시기금 홈페이지 바로가기  누구를 위한 디딤돌대출? 대출대상과 자격요건 알아보기디딤돌대출대상자1. 생에 첫 주택마련대상자2. 소득조건이 충족하는 분들3. 신용평가가 일정 수준이신 분들  4. 주택을 구매할 수 있는 자격이 있는 분들*만 30세 미만 단독세대주대출제외  만 30세 미만 미혼세대주대출제외단 민법상 미성년자인 형제자매중1인 이상과 동일하고 세대를 구성주민등록부양기간상(합기일 기준)이 계속해서6개월 이상인 경우 가능 무주택자주택도시기금 및 은행주택담보대출미 이용자(소득) 대출신청인과 배우자합산연간 6천만 원 이하(생에 최초 주택 구입가, 다자녀 가구, 2자녀 가구는 연간 7천만 원, 신혼가구연간 8.5천만 원(자산) 대출신청인 및 배우자의 .. 2024. 4. 30.
한 부모 가정 혜택과 보조금 신청 방법,지원금 쉽고/빠르게 신청하기 한부모가정 지원, 보조금지원금액 복지로 온라인접속을 통해 알아보기혼자 엄가되고 아빠가 되어 아이를 키운다는 것은 쉬운 것은 아닙니다.정부에서 어떤 한부모지원을 해주는지 알아보세요.한부모지원 프로그램  온라인 신청가능하며 신청방법과 요구사항은 해당프로그램의공식웹사이트나 관련기관 통해 확인가능하며 주민센터 방문접수나 온라인신청도 가능합니다.2024년에는 60%~65% 이하로 완화되었다고 합니다.    2024년에달라진한부모지원금 알아보기  한부모가족 선정기준조회하는 법지원기준한부모가족:선정기준(한부모가족 증명서 발급대상자) 기준중위소득 63% 이하                    아동양육비. 복지급여지급기준 :기준 중위소득 63%*근로사업소득 30% 공제적용 청소년한부모:선정기준(한부모 증명서 발급대상):.. 2024. 3. 29.
청년주택드림청약 통장 출시 신청 방법 알아보기 청년주택 드림청약통장이란? 가입대상자알아보기   청년주택드림 청약 통장과 가입대상 알아보기 만 19세~만 34세 이하 연소득 3천6백~ 5천만 원 이하 무주택자로서 월납입한도는 100만 원으로 최고연 4.5% 금리에납입금액 40%까지 소득 공개 가능 이자소득 500만 원까지 비과세입니다. 월납입한도는 50만 원~100만 원입니다   주택 도시기금 신청가능은행:국민은행, 우리은행, 농협, 신한은행, 하나은행, 기업은행, 부산은행, 대구은행, 경남은행청년우대형 청약통장(자동전환), 일반청약통장가입자(필수서류로 조건확인) 은행에서 전환가능합니다.군복무 중인 장병들도 가입가능가입자격확인서 또는 군복무확인서(나라사랑 누리집. 소속부대에서 발급)가입대상자:현역병, 상근예비역, 의무경찰, 해양의무경찰, 의무소방원, .. 2024. 3. 26.

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